Description

Una sesión de una 90 minutos en la que abordaremos en profundidad aquello que te preocupa relacionado con tu Pre o Menopausia con el fin de elaborar un plan de acción y estilo de vida, totalmente personalizado  y acorde a tu ritmo de vida. 

El plan de acción te lo confeccionaré y enviaré en el plazo de una semana. 

Esta sesión te ofrece una hoja de ruta para caminar por tu Pre y Menopausia con claridad y seguridad.  Podemos tratar aspectos relacionados con:

• La pre y menopausia (cómo prepararte, regulación de síntomas, alimentación, ejercicio, gestión del estrés y emocional, mejora de autoestima…)
• Cualquier área de tu vida  que tienes sin resolver  y sientes que es el momento de abordar (autocuidado, profesión, finanzas, hobbies, propósito de vida).
  
• Temas relacionales ya sea de pareja (o falta de ella), familiares o en general.

Recibirás mi guía y mi experiencia de más de 7 años acompañando la menopausia y 15 acompañando el alma femenina.