🎧​ Audio: Meditación Autocompasión Bondad Amabilidad - Menopausia Consciente con Mónica Manso: Coaching y Formación

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🖇️Ejercicio: para desarrollar el amor propio y la autocompasiónmenopausia y autoconocimientoPoner límites en menopausia📖 Lectura: La importancia de poner límites en esta etapa