REESCRIBE TU HISTORIA
Y CAMBIA TU VIDA

Este espacio es una invitación, a través de la escritura terapéutica y autobiográfica, a ordenar y hacer las paces con tu pasado para situarte en el presente con otra perspectiva de ti misma, más alineada con tu esencia y con tu corazón y desde aquí visionar lo que deseas para tu madurez femenina.

Para entrar en este espacio NO NECESITAS SABER ESCRIBIR, ni preocuparte por la gramática o el estilo , solo ganas de:

Expandir el conocimiento de ti misma.

Rescatar los tesoros de tu biografía.

Convertirte en la autora y directora de tu vida para crear una nueva versión de ti.

Potenciar tu creatividad, dones y talentos.

Abrir tu corazón para avanzar con más gozo hacia la segunda mitad de tu vida.

ESCUCHA A LAS MUJERES QUE HAN REALIZADO EL PROGRAMA RENACER

Testimonios 2a Edición de Renacer (2023)

Testimonios 1a Edición de Renacer (2022)

Tu relato define tu vida.
Tú puedes contar tu historia de muchas maneras.
Cambiar el guión de la historia que te cuentas tiene el poder de cambiar el guión exterior de tu vida

La llegada al climaterio y la menopausia, trae consigo una invitación a revisar y ordenar nuestra vida y a establecer nuevas prioridades.
El poder de la escritura terapéutica nos brinda esta oportunidad.

A través de ella haremos un recorrido por las tres etapas vitales femeninas:

Niñez, Menarquía y Adolescencia
Mujer adulta y Maternidad (biológica o no)
Climaterio y Menopausia

Con el fin de acabar construyendo, desde lo femenino, un nuevo relato autobiográfico más luminoso, que te permita hacer las paces con tu pasado y que se convierta en pura inspiración para avanzar en lo que queda por recorrer.

Este espacio te ayudará a:

Priorizarte y regalarte espacios de introspección.
Aclarar tu mente y tu visión de futuro.
Encontrar un significado positivo a los eventos de tu vida para que te ayuden a construir tu mejor versión.
Disolver las cargas energéticas del pasado y hacer las paces con él.
Mejorar y expandir la relación que mantienes contigo misma.
Potenciar tu intuición, tu fuerza creativa y la Mujer Sabia que llevas dentro.
Diseñar y manifestar una nueva vida más alineada con la frecuencia de tu corazón.
Pertenecer a un círculo de mujeres en tu misma etapa vital que te permitirá compartir y crear una tribu que te sostenga en el camino.

¿Cómo serán los encuentros?

Serán 5 encuentros online. En Domingo de 18 a 20 h. (ESP) FECHAS 2025 EN BREVE

Con una atmosfera cálida y alentadora haciéndote sentir segura mientras te sumerges en ti misma.

Estás apoyada en tu viaje interior desde muchos ángulos: meditaciones, rituales, pautas de escritura claras y sencillas, preguntas poderosas, masterclases, círculo de mujeres y un grupo de Telegram donde yo también estaré presente.

El espacio tiene un equilibrio perfecto entre interacción y soledad. Te sentirás apoyada por una comunidad mientras te sumerges en ti misma en la intimidad de tu hogar.

La dinámica de cada encuentro será:

*Bienvenida y meditación/visualización.
*Espacio de escritura en grupo cada una consigo misma y con su propia narración, y a la vez estaremos todas juntas, con la fuerza del círculo.
*Cuerpo y recogida para poner voz a lo que hemos alquimizado.

Iniciaremos un camino de autoconocimiento en el que daremos voz a lo que está buscando ser dicho.

Yo estaré sosteniendo energéticamente el espacio para la transformación, para que todo sea armónico y fluido.

FECHAS PARA 2025 EN BREVE

Niñez · Menarquía -adolescencia (0-21 años)

Mujer Adulta y Maternidad (biológica o no) (21-42 años)

Climaterio y menopausia (42 años en adelante)

Masterclass“La menopausia como portal a la mejor etapa de tu vida. Claves para crear la vida que deseas.”
Creación de tu mapa de visión para 2025 y tu madurez.

Lectura de historias sagradas
Ritual de renacimiento para 2025
Cierre.

La escritura emocional tiene un gran potencial como herramienta de sanación, autoconocimiento y reflexión.

Este es un espacio para ti Mujer, para practicar el autocuidado, la autoaceptación y la confianza en ti y en la Vida.

Cuida el espacio: Mónica Manso

Amante de la palabra escrita y del acompañamiento al alma femenina

Soy Mentora de Mujeres y Terapeuta transpesonal especializada en Menopausia, Maternidad y el acompañamiento de las etapas vitales femeninas desde 2007.

Y también soy autora de:

“El Poder de la Edad”. Ed. RBA. 2024
“La Menopausia consciente” Ed. RBA. 2021
“La Agenda libro del embarazo consciente” Ed. Urano. 2015
El Mantra del parto y el Mantra de la cesárea que a día de hoy suman más de 50.000 compartidos en redes sociales.
Más de 200 artículos publicados en su blog de Maternidad y el de Menopausia.

Cuento con la experiencia de más de 2000 sesiones 1:1 acompañando el alma femenina.

Te invito a explorar lo que hay en tu interior y sientas la libertad de poder decir en palabras lo que muchas veces está escondido en tu corazón.

APÚNTATE A LA LISTA DE ESPERA DE 2025

¿Tienes alguna duda? Lee estas preguntas frecuentes

¿Necesito saber algo de escritura para entrar?

No necesitas saber nada de escritura. La atención la pondremos en tu historia de vida y en recoger los tesoros y aprendizajes que en ella se encuentran para poner todo ello en valor y construir un nuevo relato de tu vida, sin importar para nada el estilo escrito.

Aunque estoy segura de que te sorprenderás con el resultado y ampliarás tu percepción de tu creatividad.

¿Este espacio es para cualquier mujer?

Está creado para mujeres que:

Ya están en menopausia ó con menopausia precoz.
Mayores de 45 años que ya están experimentando los primeros cambios de la perimenopausia (cambios en su menstruación y en su cuerpo, su estado de animo, etc…)
Mayores de 40 años que sientan la llamada de realizar este trabajo.

¿Tendré que dedicar tiempo en casa a parte de las sesiones?

Si y no. Depende de ti.

La idea es que en la hora que estemos juntas a través de zoom puedas avanzar en el relato de la etapa que toque hasta completarlo, porque no se trata de escribir muchas páginas, sino de ir a la esencia. Yo os daré las pautas para ello.

Si no lo terminas, puedes completarlo en tu casa. Tienes el apoyo del grupo de telegram donde estaré disponible para vosotras.

O tal vez te apetezca revisarlo, retocarlo, ampliarlo, acortarlo, ahí tú ya decides el tiempo que le quieras dedicar en tu casa. Será un tiempo invertido en ti, en tu crecimiento, autocuidado y autoamor.

¿Tengo que escribir a mano o puede ser con ordenador, tablet...?

Puedes utilizar el soporte que desees. Aunque la escritura a mano está demostrado que te potencia el hemisferio derecho del cerebro y con ello la creatividad, yo me siento mucho más fluida cuando escribo con el teclado. Así que tienes total libertad con esto.

¿Los encuentros quedarán grabados?

Si, los encuentros quedarán grabados y se subirán al grupo de Telegram, pero ten en cuenta que los encuentros son muy vivenciales y transformadores porque justamente es el momento de escribir y si no puedes acudir, entonces la idea es que puedas generar ese espacio durante la semana en tu casa, para seguir con la narración y el compás del grupo.

¿Qué pasa si se me despiertan memorias o aspectos a trabajar?

Yo estaré allí para sostenerte y recoger lo que aparezca. Darse cuenta de ello es un gran paso que ya de por sí es liberador. Y la idea del espacio es poner orden y hacer las paces con tu pasado y sentir que ‘renaces’. Si aún así sientes que quieres profundizar más, mis sesiones individuales de coaching terapéutico estarán abiertas para tí con cescuentos especiales por haber participado en el programa.

¿Tienes alguna pregunta más?

¿Tienes alguna pregunta más? Escríbeme a hola@lamenopausiaconsciente.com y estaré encantada de resolver tus dudas.

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