Te sientes irritada, estresada y en ocasiones también aparece la ansiedad, sin saber muy bien porqué.
¿Cómo es este programa?
FASE 1: TOMA DE CONCIENCIA
La Peri&Menopausia va mucho más que los síntomas que se pueden presentar por el cambio hormonal. Es un puerta que se abre a una transformación muy profunda en todas las áreas de tu vida. A través de una masterclass en audio te voy a guiar a que pongas la mirada en las diferentes áreas (autocuidado, nutrición, movimiento, mentalidad, pareja, familia, relaciones, profesión, economía) y veas de qué manera está todo relacionado, para que puedas tomar consciencia del momento en el que te encuentras y de los cambios que son necesarios para alcanzar tu equilibrio y bienestar.
FASE 2: AUTOCONOCIMIENTO
Después de la toma de conciencia vamos a concretar. Recibirás un cuaderno de trabajo con preguntas poderosas para que indagues dentro de ti y concretar cómo está cada área de tu vida y qué necesita. Además de profundizar en las creencias que te están impidiendo sentirte bien y avanzar en esta etapa de tu vida.
Escribir es una herramienta muy poderosa de autoconocimiento a la vez que nos ayudará a tener mucha más claridad en nuestra sesión para crear tu plan de acción holístico personalizado.
FASE 3: PLAN PERSONALIZADO
Vamos a estar tú y yo juntas en una sesión de 1 hora y media en la que revisamos todo lo que has trabajado en el cuaderno de trabajo, examinamos tus bloqueos y construimos tu plan holístico personalizado que abarca cuerpo mente y espíritu. En esta hora y media juntas, pondremos toda nuestra atención en crear las bases para tu bienestar físico-mental y emocional y en que tu estilo y propósito de vida actual estén más alineados con tu esencia.
FASE 4: FEEDBACK
Una vez empieces a poner en práctica el plan que hemos creado juntas, en un mes, tendremos una nueva sesión para resolver dudas, compartir aprendizajes, y asegurarnos de que el plan es cómodo para ti y se adapta realmente a tus necesidades. Podemos reajustarlo todo lo que necesites para asegurarnos que sea sostenible en el tiempo.
Durante este mes podrás contactar conmigo por email o whatsapp para consultar tus dudas y compartir tus avances. Estaré a tu lado para empoderarte y hacerte estos primeros pasos más fáciles y porque no, también divertidos.
Si deseas seguir con mi acompañamiento, lo valoramos en esta sesión.
TU INVERSIÓN
El precio del pack completo es de 297€, incluye:
Audio Masterclass
Libro de autoconocimiento
1 sesión de 1,5h para tu plan
1 sesión de 1,5 h de feedback
Te espero al otro lado para darlo todo juntas.
Pondré a tu disposición toda mi experiencia profesional y personal de estos 10 años acompañando a mujeres, así como mi absoluta presencia, mi capacidad de escucha profunda, mi empatía y mi capacidad de ver más allá.